在当下，近视已然成为众多人面临的常见眼科困扰，于是，不少人都渴望明晰自身是否近视以及近视的具体度数。在专业医生的引领下，能够开展一系列的验光检测以明确眼睛的近视状况。除了前往医院接受检测外，大家也能够在家中尝试一些简便的自测途径，不过为了保障结果的精准性，前往专业场所运用光学设备进行检测依旧是优选择。
借助视力表进行测试
视力表乃是一种广为应用的测量视力的工具，您可以前往正规的眼科医院或者知名的眼镜店展开测试。其中，为常见的当属斜体的大写字母表，其字母从上至下逐步变小。通常来讲，视力表上大的字母 E 的规格为 5.0，倘若您无法清晰辨认这个字母，那么就能够初步推测自己存在近视问题。
自行检测的方式：摘掉眼镜
步：靠近书本阅读文字
摘掉眼镜，将书本贴近眼睛，尽可能让眼睛处于放松状态，并努力看清书上的文字。倘若您难以看清文字，那么您或许存在近视的情况。需要注意的是，此种方式仅仅提供了一个大致的方向，并非精准的医学诊断依据。
第二步：测算眼睛与物品的距离
摘掉眼镜，用一只眼睛注视屏幕上的文字，接着将手机由近及远地远离眼睛，当文字开始变得略微模糊，甚至出现毛边时停下，然后运用尺子测量手机与眼睛之间的距离。这个距离近似于您的近视度数。
凭借图片开展自我检测
存在一些特定的图片被精心设计用于近视和散光的自我检测。
近视自测图：在该图中，近视患者会看到一个戴着眼镜、齐耳短发的女性，而非近视患者只能看到竖条，并且视力良好的人甚至还能够察觉出阴影部分。
专业的验光检查
为测量近视度数的手段还是通过专业的验光检查，这需要前往眼科医院或者口碑良好的眼镜店进行。验光师会运用各类光学仪器和技术来测定您的视力、屈光度以及角膜曲率等相关指标。这些数据能够助力医生精准评估您的近视程度，并为您提供为适宜的矫正视力的方案。
想要检测自己是否近视以及近视的度数，可以采取如下方法：
运用视力表进行初步的判别，倘若无法看清 5.0 大小的 E 字，有可能是近视。
尝试自行检测的方式，例如摘掉眼镜靠近书本看字或者测量手机与眼睛的距离。
借助近视自测图进行自我检测。
为精准的办法是通过专业的验光检查进行测量。
鉴于每个人的眼睛状况存在差异，以上所提及的方法仅供参考。倘若您对自己是否近视持有疑虑或者视力出现异常，为妥当的做法还是向专业的医生进行咨询以获得确诊和治疗。眼睛是无比珍贵的器官，我们务必要悉心呵护，定期开展眼科检查，并遵循医生的建议来维持优良的视力和眼部健康。
如果还有相关眼科医院、医生与项目（价格）的问题需要解答，可直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快联系帮助到您。
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